洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃？
洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃？
洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃？
悟空请官方账号回答洋葱炒鸡蛋能吃吗？我们经常吃它们。
洋葱妙蛋可以促进肠胃蠕动，加强消化。这是一道家常菜，香脆可口。
食用功效:富含蛋白质鸡蛋，可以帮助发育中的孩子骨骼强健，体力旺盛。是预防骨质疏松最厉害的蔬菜谱，富含微量元素硒，可防癌抗衰老。
营养成分:每100克含热量45千卡，水分85克，蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物9克，磷30毫克，钾150毫克，铁0.3毫克，锌0.2毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B2 0.02毫克，维生素C 0.02毫克，食物总量5.0毫克。
洋葱妙蛋的选材做法:洋葱200g、鸡蛋100g、食用油适量、盐、糖、酱油、泡椒、料酒、葱花。
上图，洋葱和奇妙的鸡蛋。
1.如下图准备材料。
2.下图把洋葱切成细条。
3.下图中的鸡蛋打开放入碗中。
4.下图加入少许料酒、盐花、白糖拌匀2分钟。
5.锅底放油，热锅放蛋液，炒散。
6.下面的锅留底油，放入泡椒。
7.下图，倒入洋葱丝，搅拌均匀。
8.下图炒洋葱变软变透明。
9.下图加一点酱油。
10、下图翻炒均匀。
11.下图的煎蛋放入锅中。
12.下图翻匀后，加入少许盐花调料搅拌均匀即可停火。
13.下面，洋葱和奇妙蛋的成品是极好的。
在盘子上撒一点葱花即可食用。
洋葱炒鸡蛋还有刺激肠胃，增加米饭食欲，促进消化，开胃的特殊功效，不仅有安神的作用，还有舒适睡眠的神奇功效。
客家中医吴回答。谢谢你
洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃？
这个话题吓了我一跳。我误以为出了什么事。我经常吃这种洋葱炒蛋，也不是一天两天了。我父母喜欢做这道菜。在以前，有人高兴的时候能上这道菜，没人觉得奇怪，在酒桌上也很常见。我不 我不知道这是否也能成为一个问题和答案。我只能说我吃过。我很健康。如果有问题，请告诉我。我想知道我应该注意什么。